受访专家：无锡市同仁国际康复医院老年康复科主任、副主任医师 沈钢夫
    擅长：普通内科和危重病的诊治及老年病康复与心肺康复。
   
    老年人要长寿，既要做好预防性保健，有了病还要及时康复。今年10月2日是重阳节，也是敬老日，无锡同仁国际康复医院老年康复科主任、副主任医师沈钢夫在接受记者采访时表示，他们设立的老年康复科，就是集老年病康复医疗、保健和护理于一体，开展针对老年人的多种康复治疗，改善老年人睡眠障碍、认知功能进行治疗，有效进行预防性医疗保健，从而让老年人身心健康，提高生活质量。

    疾病急性期后的老人需要老年康复
中风、心梗、脑梗等疾病在老年人中发病率高，一旦得了中风、脑梗，过了急性治疗期后，还会留下偏瘫、行走不便等后遗症，如果长期卧床，就会出现肌无力等并发症，加上家中缺乏治疗和康复，很快就会沦为失能老人。这类患者过了急性治疗期后，应当继续到老年康复科接受治疗。沈钢夫介绍，老年康复还不仅仅是这些疾病的老人需要，人上了年纪，即便不得这些病，心脑血管机能的退化，心肺功能的减弱，都需要老年康复。一名80多岁的老人因肺部感染在大医院治疗后病情有所稳定，但是出院回家后，由于病人行动能力有限，家中饮食单一，导致了体能下降，营养缺乏。通过老年康复科针对患者的具体情况，采取了个性化方案进行体能康复训练和营养合理搭配后，患者病后体质得到了改善，目前已能自由行走。

    普通体检并非适合老人
    沈钢夫表示，现在市民对健康日益重视，很多老人也想到体检，但是，目前很多套餐式的体检其实并非适合老人。他说，一般的体检项目无非是血常规、肝功能、B超、肿瘤指标等，这些老人当然也需要，但是，还有很多影响老人健康的项目在普通体检中没有。如对于老人，是否有心理问题，认知功能如何，步态是否平衡，有无尿失禁，营养状况怎样，能否操作家电，这些都事关老人的身心健康，影响他们的寿命。为此，老年康复科就尝试为老人开展适合老人的体检，让老人们通过量身定做的体检，做到无病防病，有病控制并预防并发症，有了并发症要预防进一步加重。

    做好预防性保健提高老人生活质量
    沈钢夫呼吁，很多老人都是有病来想到治疗，其实，做好预防性保健，能减少和延缓失能的发生。老人们要养成科学的生活方式，一日三餐合理搭配、作息规律、适量运动、爱好广泛，还可适当参加一些公益性的社会活动，对老年人平和心态的形成起到很好的效果。老年人还可在医生的指导下服用些维生素E片、阿司匹林等药物，预防心脑血管病的发生。